ひとつ

スーパー銭湯に行って岩盤浴やサウナで瞑想をする。

それで、気づいたことがある。

瞑想の状態という心の着地点を作ることで、そこに至るまでの心の軌道が可視化されて、そしてそれが自分を知る手がかりになるということ。

面白いことに、同じ日でも瞑想に至るまでの心の動きは全く同じプロセスを経るというのはありえなくて、そしてそれが何故かなのかわかろうとすることが自己の正体を知り、より深く潜るための鍵になる。

つまり何が言いたいかというと、

スーパー銭湯は最高です。