2021-01-14から1日間の記事一覧

瞬間

サウナを出て冷温室に入る。 心地よくて瞑想に興じてみる。 まずは周りの空間を認識する、楽な姿勢になりゆっくりと息を吸い、吐く。 それから地面に押し付けられる身体を感じる。 自分の感情及び思考を道路を行き交う車のイメージに変換する。 俺は道路の外…